quinta-feira, 30 de junho de 2011

Posição - Arm lock a partir de raspagem na guarda

Amigos,

Treino hoje foi tranquilo, casa não estava cheia, mas fizemos um excelente rola, estavam presentes:

- Alan (que andava sumido);
- Alex;
- Brioche;
- Diovani;
- Joãozinho;
- Matheus;
- Minoro;
- Mirandinha;
- Rocco;
- Thalles,
e o Mestre

Logo no início do treino o mestre passou essa posição "norótica" que se vê abaixo, ela parte da guarda fechada numa raspagem que dá origem a um apertadíssimo arm lock:



Durante o treino mestre avisou que HAVERÁ ROLA COM PANO NO SÁBADO DIA 2 DE JULHO ÀS 10:00 HORAS exclusivamente destinado a ajudar aqueles que vão participar do torneio intergalático de jiu-jitsu.


Brioche e mestre Carino no detalhe

irmãozinho Minoro (de kimono novo!)

Joãozinho e Mirandinha

No final do treino não pode faltar ...

mate gelado !


Troca de idéias. À volta dessas mesinhas se fala sobre tudo quanto é assunto que você
 possa imaginar, o jiu-jitsu é só o pretexto...

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