quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Joãozinho abalou!

Salve,

Galera o rola hoje foi muito.

Os faixas brancas não estão faltando a nenhum treino, tá tudo motivado! Quem nem o Joãozinho hoje que puxou o treino. Passou umas variações da guarda aranha, detalhes do triangulo, deu suas dicas stile enquanto a galera fazia os rolas e no final fez a galera alongar. Joãozinho, que é sagaz, sabe melhor que ninguém que além da malhação, o alogamento é fundamental para quem não quer ter dor de cabeça com lesões...

No meio do treino eis que tivemos a visita preciosa da família Rocco.

Lembrando sábado tem rola com pano às 10 horas.

Abs,

Nova União Laranjeiras



rola Brutus vs Minoro

rola Alan vs Robinson





detalhe da sequencia do Joãozinho explicando o triângulo

todo mundo concentrado

Minoro motivado !

Brutus foi hoje

Mirandinha também compareceu

detalhe da orelha teletube do Joãozinho

um mimo...

chegada da família Rocco

todo mundo parou o treino para cumprimentar nosso amigo

fofa!

Rocco Motivado forever !

meninas Rocco

Marisa observando a conversa







Um comentário:

Anônimo disse...

Pena que tive que ir embora mais cedo...

Um abraço a todos!!!

Fred.